【かたよらない生き方】の要約

どのような最期を望みますか?長生きし、穏やかに人生を終えるコツは、自分を追い込まず、かといって怠けることなく、バランスを取ることにあります。生命が長い時間をかけて築き上げてきた仕組みに、健康で長生きするためのヒントが隠されています。

この書籍は、健康で穏やかな死を迎えるための秘訣を探求しています。過度な努力を避け、自然との調和を保つことの重要性に焦点を当て、生まれてから死ぬまでの自然なプロセス、病気の原因、運動や呼吸法がもたらす長寿への効果を解説。健康の鍵は、バランスをとる調和の力にあり。

かたよらない生き方

著者:安保徹
1947年に青森県で生まれた方は、東北大学医学部を卒業し、新潟大学で教鞭をとる医学者です。アラバマ大学での留学経験があり、特にヒトNK細胞抗原CD57に関する研究で知られています。その後、T細胞が胸腺以外の場所でも生成されることを発見し、白血球の自律神経支配メカニズムやマラリア感染防御における胸腺外分化T細胞の役割を明らかにしました。

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