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100歳まで元気でボケない食べ方・生き方
100歳まで元気でボケない食べ方・生き方


石原 結實(いしはら ゆうみ)
本体1200円+税
2014.4

978-4-7593-1380-2



高齢になると誰もが悩むのが、ボケ。身体の劣化は万人に訪れることなので、程度の差こそあれ、多少のボケは誰にも避けられないことです。ですが、ボケは遅らせることができます! 確実に。本書でお伝えする食べ物、食べ方、生活習慣を励行することで、それが可能なのです。息を引き取るその瞬間まで、シャッキリした頭でいたい。これは誰もが望む老いの在り方だと思いませんか?
本書では著者の長年の経験をもとに、ボケないための方法を徹底解説! 公開するのはどれも今日からできることばかり。たとえば、にんじんりんごジュースを飲む。空腹になることで長寿遺伝子がスイッチオンされることはよく知られるようになりましたが、にんじんりんごジュースダイエットの応用で断食することで長寿遺伝子を活性化し、ボケない身体を手に入れられるのです。もうボケはこわくない! ボケをただ恐れて生きるのではなく、ボケを迎え撃つ生き方、食べ方、気の持ち方を大公開します!!



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