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心が揺れないクセづけ
心が揺れないクセづけ


植西聰(うえにし あきら)
本体1300円+税
2015.7

978-4-7593-1435-9



他人のちょっとした一言に心が動揺してしまう。小さなトラブルでも気が動転して「もうダメだ」と悲観的な気持ちになってしまう……、そんな人は多いのではないでしょうか。
心には不思議な性質があります。いったん動揺してしまうと、その動揺は雪だるま式に膨らんでコントロールすることが難しくなるのです。そうなると、落ち着こうと思ってもなかなか平常心には戻れません。
では、どうすればいいのでしょうか?
それは、普段から「動揺しない練習」を積んでおくことです。動揺しない生き方、考え方を習慣づければ、たくましく生きていけるようになります。明るく、前向きに生きていけるようになります。
心が敏感で、動揺しやすい人というのは、基本的に、とても誠実で善良な人です。人に対し、やさしい気持ちを持った人です。
そんな自分を大切にしながら、「動揺しない練習」「動揺しない生き方」を心がければ、人生はもっとラクになると思います。


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