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身軽に生きる
身軽に生きる


矢作直樹(やはぎ なおき)
本体1000円+税

2017.4

978-4-7593-1533-2



欲しい物がたくさんあってすぐに買い過ぎてしまう。お腹がいっぱいでも、美味しそうなものを見るとつい食べてしまう。友人がやってくれなかったことに対してがっかりして落ち込んでしまう。他人と比べて、自分の劣っている部分を探してしまう……。

私たちは普通に生きていると、余計な物や必要以上の欲、他人への期待や見栄など、本当は必要のないことにとらわれてしまいます。しかし真に自分の人生に大切なことは、実はわずかしかありません。本書で大切なものを見極めるための考え方を身につければ、目の前の雲が晴れるかのように心が軽くなるでしょう。

長年医師として、救急医療の現場で人間の生と死を見つめてきた著者が伝えたい、心、からだ、そして暮らしの整え方です。


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