【キャリアアップ本】「大人の「非認知能力」を鍛える25の質問」の紹介。おすすめの人＆ビジネス実践方法

「大人の「非認知能力」を鍛える25の質問」は、ビジネスパーソンの人生やキャリアの悩みを解決するための実践的なガイドブックです。著者のボーク重子さんは、非認知能力育成のパイオニアとして知られており、本書では大人向けの非認知能力開発に焦点を当てています。

先行き不透明な現代社会で成功するために必要な「7つの武器（スキル）」を身につける方法を、25の質問を通じて紹介しています。この本は、キャリアや人生に迷いを感じているビジネスパーソンや、自己成長を目指す人々に特におすすめです。紙上コーチングの形式を採用しており、読者自身が質問に答えながら自己理解を深め、非認知能力を高めていくことができます。

それでは、本書の具体的な内容と、ビジネスパーソンにとっての価値について詳しく見ていきましょう。

「大人の「非認知能力」を鍛える25の質問」おすすめの読者層

この本は、以下のようなビジネスパーソンや学生、就職を目指す人におすすめです。

本書がこれらの読者におすすめな理由は、非認知能力の向上が現代のビジネス社会で求められるスキルの多くと直結しているからです。自己理解を深め、他者との関係性を築く力を養うことで、キャリアの選択肢が広がり、職場での成功につながります。

また、本書の特徴である25の質問形式は、読者自身が主体的に考え、答えを見つけていくプロセスを促します。これにより、単に知識を得るだけでなく、実践的なスキルとして非認知能力を身につけることができます。

「大人の「非認知能力」を鍛える25の質問」で得られるスキルアップ効果

この本を読むことで、ビジネスパーソンは以下のようなスキルアップ効果を得ることができます。

• 自己理解と自己管理能力の向上
• 対人関係スキルの改善
• 創造性と問題解決能力の強化
• レジリエンス（回復力）の向上
• キャリア設計力の強化

これらのスキルは、現代のビジネス環境で成功するために不可欠なものばかりです。それでは、主要なスキルアップ効果について詳しく見ていきましょう。

スキルアップ効果1「自己理解と感情コントロール力の向上」

本書の質問に答えていくプロセスを通じて、自分自身の価値観や強み、弱みを深く理解することができます。これにより、自己管理能力が向上し、ストレス状況下でも感情をうまくコントロールできるようになります。

ビジネスの場面では、プレッシャーの中で冷静に判断を下したり、チーム内の対立を解消したりする際に、この能力が大いに役立ちます。

スキルアップ効果2「対人関係スキルの改善」

非認知能力の中でも特に重要な要素の一つが、他者との関係を築く力です。本書では、共感力や協調性を高める方法が紹介されています。

これらのスキルを磨くことで、チームワークの向上や顧客との良好な関係構築につながり、ビジネスの成功確率が高まります。

スキルアップ効果3「創造性と問題解決能力の強化」

本書で紹介される質問や演習は、固定観念にとらわれない柔軟な思考を促します。これにより、創造性が刺激され、新しいアイデアを生み出す力が養われます。

また、問題に直面した際の対処法や、多角的な視点から解決策を見出す能力も向上します。ビジネスにおいては、イノベーションの創出や複雑な課題の解決に、これらのスキルが不可欠です。

「大人の「非認知能力」を鍛える25の質問」のビジネス実践法

本書の内容を実際のビジネスシーンで活用するための具体的な方法を紹介します。これらの実践法は、本書で提示される25の質問や演習を基にしており、日々の業務や長期的なキャリア形成に役立ちます。

ビジネス実践法1「自己対話ノートの活用」

本書の質問を参考に、毎日5分間の自己対話ノートを作成します。例えば、「今日の最大の課題は何か」「その課題にどう向き合ったか」といった質問に答えることで、自己理解を深め、問題解決能力を高めることができます。

この習慣により、日々の業務における意思決定の質が向上し、長期的にはキャリアの方向性を明確にすることができます。

ビジネス実践法2「チーム内での非認知能力向上ワークショップ」

本書の質問を活用して、チーム内でワークショップを開催します。例えば、「チームの強みと弱みは何か」「理想のチームワークとは何か」といった質問について議論することで、メンバー間の理解を深め、協調性を高めることができます。

このような取り組みは、チームの結束力を強め、プロジェクトの成功率を高めるのに役立ちます。また、個々のメンバーの非認知能力も同時に向上させることができます。

ビジネス実践法3「創造性を刺激する朝のルーティン」

本書で紹介される創造性を高める質問を、朝のルーティンに取り入れます。例えば、「今日、何か新しいことにチャレンジするとしたら何か」「普段と違う視点で仕事を見るとどうなるか」といった質問に答えることで、固定観念から脱却し、新しいアイデアを生み出す力を養います。

この習慣により、日々の業務に創造性をもたらし、イノベーションを促進することができます。また、問題解決においても、多角的な視点から解決策を見出す能力が向上します。

• 朝の5分間で創造性を刺激する質問に答える
• 新しいアイデアをメモし、後で振り返る
• 週に1回、最も印象に残ったアイデアを実践してみる

まとめ

「大人の「非認知能力」を鍛える25の質問」は、ビジネスパーソンの自己成長と職場での成功を支援する実践的なガイドです。本書で紹介される質問や演習を日常的に活用することで、自己理解を深め、対人関係スキルを向上させ、創造性を刺激することができます。

これらの非認知能力の向上は、変化の激しい現代のビジネス環境において、個人とチームの両方に大きな利点をもたらします。本書の内容を実践することで、キャリアの選択肢が広がり、職場での成功確率が高まることが期待できます。