ストレスや不摂生を改善することで、自然に妊娠しやすい体質に変えることが可能です！妊娠のメカニズムや不妊治療についても詳しく解説するこの一冊で、あなたの知識が深まります。
目次
第1部 妊娠の基礎知識
「妊娠は若いうちがいい」の理由とは？
女性の体、その構造と機能。
あなたの体、現在の健康状態。
第2部 妊娠力を高める生活習慣
自然妊娠を目指すための生活改善点。
日常生活の見直しでリスクを減らす方法。
日々の習慣、そのリスクを評価。
第3部 不妊に関する疑問と治療
自分は不妊なのか？
不妊の主な原因。
不妊治療の開始、その決断。
『ストレスフリーで妊娠しやすい体質へ』は、妊娠を希望する多くの女性にとって、まさに待望のガイドブックです。この本は、ストレスや生活習慣が妊娠に与える影響を科学的に解析し、どのようにしてそれらの要因を改善することで妊娠しやすい体を作るかを具体的に説明しています。
著者は、日常生活の中で簡単に取り入れられる改善策を提案しており、読者にとって実践的なアドバイスが満載です。特に、妊娠の生物学的メカニズムについての詳細な解説は、不妊に悩むカップルにとって有益な情報が詰まっています。また、不妊治療の最新の進歩についても触れられており、現代の医学がどのように妊娠の可能性を高めているかがよくわかります。
本書のアプローチは、ただ医学的な知識を提供するだけでなく、心理的な側面にも焦点を当てている点が特に印象的です。ストレス管理の方法やリラクゼーション技術に関する章では、心と体の両方が健康であることの重要性が強調されています。
この本を手にした読者は、自身の体と向き合い、健康を取り戻すための第一歩を踏み出すことができるでしょう。妊娠を望むすべての女性、またそのパートナーにとって、この一冊は大変役立つ情報源となるはずです。
著者紹介：美馬博史
東京慈恵会医科大学医学部を卒業後、同大学附属病院産婦人科に勤務。その後、美馬産婦人科院長を経て、2013年には赤坂駅前で美馬レディースクリニックを開業。産科婦人科医および不妊治療の専門医としての豊富な経験を持ち、妊娠能力を守り、向上させるためのさまざまな治療法—体に優しいホルモン治療やカウンセリング、抗酸化食事療法を含む—を積極的に推進しています。