そのため、ストレスや困難に直面した時、現実から目を背けてしまう傾向があります。INFPは、自分の内面世界に没頭し、想像力を働かせることで、一時的に現実から逃避しようとするのです。
- QINFPの「現実逃避」における原因は？
- A
INFPは、理想主義的な性格ゆえに現実とのギャップに悩み、ストレスから逃れるために空想の世界に没頭しがちなのが原因と考えられます。
INFPの特性と「現実逃避」
【INFP】4つの指標
| 関心の方向 | 内向型（I） | 外交型（E） |
|---|---|---|
| 物のとらえ方 | 感覚型（S） | 直感型（N） |
| 判断の仕方 | 論理型（T） | 感情型（F） |
| 行動の基準 | 判断型（J） | 知覚型（P） |
また、理想主義的な性格から、現実世界の不完全さに失望しやすいのです。INFPは、ストレスや困難に直面した時、現実から逃避し、自分の内面世界に没頭することで心の安定を図ろうとします。
INFPの「現実逃避」の特徴は以下の通りです。
- 理想と現実のギャップから生じるストレスを避けるために、空想の世界に没頭する
- 自分の感情を優先し、現実の問題から目を背けてしまう
- 人間関係の悩みから逃れるために、一人の時間を好む
- 現実の厳しさから逃避するために、趣味や創作活動に没頭する
- 問題解決よりも、自分の内面世界で安らぎを求める傾向がある
INFPの「現実逃避」原因1：理想と現実のギャップ
INFPは、理想主義的な性格から、現実世界の不完全さに失望しやすい傾向があります。- 高い理想：INFPは、自分の価値観や理想を大切にし、それに基づいて行動しようとします
- 現実とのギャップ：しかし、現実世界は理想通りにはいかないことが多く、そのギャップにINFPは悩まされます
- ストレスからの逃避：理想と現実のギャップから生じるストレスを避けるために、INFPは現実逃避をしてしまうのです
理想と現実のバランスを取ることが大切です。理想を大切にしつつも、現実を受け入れる柔軟性を持つことが重要ですよ。
学校での出来事
INFPの高校生の香織は、友達関係に悩んでいました。▼
香織は、友達と深い絆を築きたいと思っていましたが、なかなかそうはいきません。
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理想と現実のギャップに悩んだ香織は、次第に現実から逃避するようになってしまったのです。
INFPの「現実逃避」原因2：感情の優先
INFPは、自分の感情を大切にする傾向があり、感情に流されやすい面があります。- 感受性の高さ：INFPは、感受性が高く、他者の感情を敏感に察知します
- 感情の優先：自分の感情を優先するあまり、現実の問題から目を背けてしまうことがあります
- 感情的な決定：時には、感情に基づいた決定を下し、現実的な判断ができなくなることもあるのです
感情を大切にしつつも、客観的な視点を持つことが重要です。感情と理性のバランスを取ることを心がけましょう。
恋愛での出来事
INFPの大学生の健太は、恋人とうまくいかず悩んでいました。▼
健太は、恋人に自分の理想を投影し、現実の恋人とのギャップに苦しんでいたのです。
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悩みから逃れるために、健太は恋人との問題から目を背け、自分の感情に浸ることで現実逃避をしてしまいました。
INFPの「現実逃避」原因3：人間関係の悩み
INFPは、内向的な性格から、人間関係に悩むことが多いタイプです。- 深い絆への憧れ：INFPは、深い絆で結ばれた人間関係を求める傾向があります
- 人間関係の悩み：しかし、現実の人間関係は複雑で、INFPの理想通りにはいきません
- 一人の時間の重視：人間関係の悩みから逃れるために、INFPは一人の時間を大切にし、現実から距離を置こうとするのです
一人の時間を大切にしつつも、人との関わりも大切にしましょう。バランスを取ることが、人間関係の悩みを解決する鍵になります。
職場での出来事
INFPの社会人の美穂は、職場の人間関係に悩んでいました。▼
美穂は、同僚との深い絆を求めていましたが、なかなかそうはいきません。
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人間関係の悩みから逃れるために、美穂は一人で過ごす時間を増やし、現実から距離を置くようになってしまったのです。
INFPの「現実逃避」原因4：現実の厳しさ
INFPは、現実世界の厳しさに直面すると、逃避したくなる傾向があります。- 理想との衝突：INFPの理想は、現実世界の厳しさと衝突することが多いのです
- ストレスからの逃避：現実の厳しさからくるストレスを避けるために、INFPは趣味や創作活動に没頭します
- 内面世界への没頭：現実から逃避するために、INFPは自分の内面世界に没頭し、そこで安らぎを求めるのです
趣味や創作活動は大切ですが、現実から完全に逃避するのは避けましょう。現実と向き合いつつ、自分の内面世界も大切にすることが重要です。
日常の出来事
INFPの主婦の理恵子は、家事や育児の忙しさにストレスを感じていました。▼
理恵子は、自分の理想とする家庭生活と現実のギャップに悩んでいたのです。
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ストレスから逃れるために、理恵子は趣味の読書に没頭し、現実から目を背けるようになってしまいました。
INFPの「現実逃避」原因5：自己肯定感の低さ
INFPは、自己肯定感が低い傾向があり、それが現実逃避につながることがあります。- 自己評価の低さ：INFPは、自分自身に厳しく、自分の能力や価値を低く評価しがちです
- 失敗への恐れ：自己肯定感の低さから、失敗を恐れ、現実の課題に立ち向かうことを避けようとすることがあります
- 自信のなさ：INFPは、自分の決定に自信を持てず、現実世界で行動することを躊躇してしまうのです
自分自身を肯定的に捉えることが大切です。小さな成功体験を積み重ね、自信をつけていきましょう。失敗を恐れず、挑戦することが重要ですよ。
学校での出来事
INFPの中学生の亮太は、学校での発表が苦手でした。▼
亮太は、自分の能力を低く評価しており、発表で失敗するのではないかと不安を感じていたのです。
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自信のなさから、亮太は発表を避けるために体調不良を理由に学校を休むことが増えてしまいました。
INFPの「現実逃避」原因6：問題解決への苦手意識
INFPは、問題解決が苦手な傾向があり、それが現実逃避につながることがあります。- 問題との向き合い方：INFPは、問題に直面した時、それを避けたり先延ばしにしたりしがちです
- 感情的なアプローチ：INFPは、問題解決にあたって、感情的なアプローチを取りがちで、現実的な解決策を見出せないことがあります
- 解決策の実行力不足：たとえ解決策が見つかっても、INFPはそれを実行に移すことが苦手で、問題から逃避してしまうことがあるのです
問題に立ち向かうことは勇気のいることですが、避け続けては解決しません。一歩ずつ、問題解決に取り組むことが大切です。小さな成功体験を積み重ねていきましょう。
家庭での出来事
INFPの主婦の裕子は、家計管理に悩んでいました。▼
裕子は、支出を削減する具体的な方法が見つからず、問題から目を背けたくなっていたのです。
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解決策を実行するのが苦手な裕子は、家計管理の問題から逃避し、趣味のオンラインショッピングに没頭するようになってしまいました。
INFPの「現実逃避」原因7：ストレス対処法の偏り
INFPは、ストレス対処法が偏っており、それが現実逃避につながることがあります。- 内面世界への没頭：INFPは、ストレス対処法として、自分の内面世界に没頭することを好む傾向があります
- 現実からの一時的な逃避：空想や創作活動に没頭することで、INFPは現実のストレスから一時的に逃避しようとします
- 問題の先送り：ストレスに直面した時、INFPはそれと向き合うのを避け、問題を先送りにしてしまうことがあるのです
ストレス対処法は多様であるべきです。内面世界に没頭することも大切ですが、現実の問題にも向き合うことが重要ですよ。バランスのとれたストレス対処法を身につけましょう。
職場での出来事
INFPのエンジニアの哲也は、プロジェクトの締め切りに間に合わず、ストレスを感じていました。▼
哲也は、問題に直面するのを避け、空想の世界に逃避したくなっていたのです。
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現実のストレスから逃れるために、哲也は趣味のゲームに没頭し、問題をそのままにしてしまいました。
INFPの「現実逃避」原因8：完璧主義による疲弊
INFPは、完璧主義的な傾向があり、それが現実逃避につながることがあります。- 高い理想と現実のギャップ：INFPは、物事に対して高い理想を抱いており、現実とのギャップに疲弊してしまうことがあります
- 自分自身への厳しさ：INFPは、自分自身に非常に厳しく、完璧を求めるあまり、現実の自分を受け入れられなくなってしまうことがあります
- 疲弊からの逃避：完璧主義がもたらす疲弊から逃れるために、INFPは現実逃避をしてしまうのです
完璧主義は時として自分自身を疲弊させます。現実の自分を受け入れ、完璧でなくても良いと自分に言い聞かせることが大切ですよ。小さな成功を積み重ねていきましょう。
職場での出来事
INFPの会社員の真由美は、業務の質に厳しい完璧主義者でした。▼
真由美は、自分の仕事が理想通りにいかないことにストレスを感じ、疲弊していたのです。
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完璧主義による疲弊から逃れるために、真由美は現実の業務から目を背け、妄想の世界に没頭するようになってしまいました。
INFPの「現実逃避」原因9：決断力の不足
INFPは、決断力が不足している傾向があり、それが現実逃避につながることがあります。- 選択肢の多さ：INFPは、物事を多面的に捉える傾向があるため、選択肢が多すぎて決断できないことがあります
- 決断への恐れ：INFPは、決断することで何かを失うのではないかと恐れ、決断を先延ばしにしてしまうことがあります
- 決断からの逃避：決断することへの恐れから、INFPは現実から逃避し、決断を避けようとするのです
決断は勇気のいることですが、先延ばしにしても問題は解決しません。完璧な決断でなくても良いのです。小さな決断から始め、徐々に決断力を養っていきましょう。
恋愛での出来事
INFPの大学生の香織は、2人の男性から告白されて悩んでいました。▼
香織は、どちらを選んでも後悔するのではないかと恐れ、決断を先延ばしにしていたのです。
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決断することへの恐れから、香織は現実の恋愛から逃避し、空想の恋愛ストーリーに没頭するようになってしまいました。
まとめ
INFPの「現実逃避」には、様々な原因があることがわかりました。理想主義や完璧主義、感情の優先など、INFPの性格的特徴が現実逃避に影響している可能性があります。また、自己肯定感の低さや問題解決への苦手意識など、INFPが抱える内面的な課題も関連しているでしょう。
ストレス対処法の偏りや決断力の不足など、行動面での特徴も現実逃避を助長しているかもしれません。INFPにとって、現実逃避は一時的な安らぎを与えてくれるのかもしれませんが、長期的には問題の解決にはつながらないのです。
現実と理想のバランスを取り、自分自身を肯定的に捉えることが、INFPにとって重要だと言えるでしょう。小さな成功体験を積み重ね、現実世界に立ち向かう勇気を持つこと。それが、INFPが「現実逃避」から抜け出すための鍵となるはずです。